健康教室のご案内
職場から健康づくりをしましょう！
こんなお悩みはございませんか？
- 「健康経営優良法人を取得したい」
- 「社内コミュニケーションを活性化させたい」
- 「気軽に講座を受けたい」
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、在宅ワークや外出の自粛が求められています。
その中で運動不足や生活習慣の乱れから生活習慣病を引き起こすこともあります。健康についてみんなで考えるきっかけを作りませんか？
教室内容
■運動
腰痛・肩こり予防、体幹トレーニングストレッチ、デスクワーク・テレワーク対策など
※日本人の座位時間は世界最長7時間といわれております。座りすぎが健康リスクを高めます。日常でできる運動週間のポイントを知りましょう！
■生活習慣病予防
食生活（栄養）、睡眠、禁煙・禁酒など
※コロナ禍の影響をふまえて、病気の予防について学びましょう！
■メンタルヘルス
コミュニケーション術、ストレスマネジメント、アンガーマネジメント、セルフケアとライフケアなど
※ストレスの対処法やコミュニケーションを学びましょう！
■その他
感染症予防、健診結果の見かた、お口の健康など
費用
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22,000円（税込）／1講座 ※複数の講座をお申し込みの場合や健康診断を同時にお申し込みいただいた場合はセット割が可能です。 |
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オプションのご案内 （別途料金）
Inbody測定、唾液検査、血管年齢測定の各種検査・測定もございます。
お申し込み・お問い合わせ
| ご予約・問い合わせ |
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協会けんぽ「職場における健康講座」開催について
人間ドックや健康診断に関するお問い合わせ
ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせ・ご予約
0120(050)108
受付時間：月～土曜日 午前8時30分～午後4時
日曜日・祝日・年末年始（12月30日～1月3日）を除く